公告通知

從動作拆解、呼吸配合到完整串聯，帶你真正學會、理解並運用拜日式。2026年9月20日14:30於 The YOGA H. 開課，限額12位，歡迎社友及寶尊眷參加。

忠躍高球小班將於2026年9月5日移師台北高爾夫球場，進行推桿與果嶺旁切桿實戰教學；限額12位，報名至2026年9月2日23:59止。

不需要程式背景，也能學會選擇合適的AI模型、運用AI Agent自動執行工作，並現場打造第一位AI數位員工。限額10位。

運用椅子輔助溫和開胸開肩，舒展肩頸與上背部；適合初學者及久坐、肩頸緊繃的社友與寶尊眷。限額12位。